PERJANJIAN PELAKSANAAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT PERIODE I TAHUN ANGGARAN 2021

NOMOR : 427-Int-KLPPM/UNTAR/III/2021

Pada hari ini Senin tanggal 22 bulan Maret tahun 2021 yang bertanda tangan dibawah ini:

1. Nama : Ir. Jap Tji Beng, MMSI, Ph.D

Jabatan : Ketua Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Alamat : Xx. Xxxxxx X. Xxxxxx Xx. 0 Xxxxxxx Xxxxx 00000

selanjutnya disebut Pihak Pertama

2. Nama : xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, Sp. KFR Jabatan : Dosen Tetap

Fakultas : Kedokteran

Alamat : Xx. Xxxxxx X. Xxxxxx Xx. 0 Xxxxxxx Xxxxx 00000

Bertindak untuk diri sendiri dan atas nama anggota pelaksana Pengabdian Kepada Masyarakat:

a. Nama : xx Xxxxxxxxx Xxxxx Xxxxxxx, X.Xxxx Jabatan : Dosen Tetap

b. Nama : dr Xxxxx Xxxxxan, M.Biomed Jabatan : Dosen Tetap

c. Nama : Xxxxx Xxxxxxx, X.Xx, M.Biomed Jabatan : Dosen Tetap

selanjutnya disebut Pihak Kedua

Pihak Pertama dan Pihak Kedua sepakat mengadakan Perjanjian Pelaksanaan Pengabdian Kepada Masyarakat sebagai berikut:

Pasal 1

(1). Pihak Pertama menugaskan Pihak Kedua untuk melaksanakan pengabdian kepada masyarakat atas nama Universitas Tarumanagara dengan judul "Peningkatan Kesehatan Masyarakat Selama Pandemi Dalam Upaya Pencegahan Low Back Pain"

(2). Pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat sebagaimana dimaksud dalam ayat (1) dilaksanakan berdasarkan perjanjian ini dan Perjanjian Luaran Tambahan PKM.

(3). Perjanjian Luaran Tambahan PKM pembiayaannya diatur tersendiri.

Pasal 2

(1). Biaya pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat sebagaimana dimaksud Pasal 1 di atas dibebankan kepada Pihak Pertama melalui anggaran Universitas Tarumanagara.

(2). Besaran biaya pelaksanaan yang diberikan kepada Pihak Kedua sebesar Rp 10.000.000,- (sepuluh juta rupiah), diberikan dalam 2 (dua) tahap masing-masing sebesar 50%.

(3). Pencairan biaya pelaksaaan Tahap I akan diberikan setelah penandatangangan Perjanjian Pelaksanaan Pengabdian Kepada Masyarakat.

(4). Pencairan biaya pelaksanaan Tahap II akan diberikan setelah Pihak Kedua melaksanakan pengabdian kepada masyarakat, mengumpulkan laporan akhir, logbook, laporan pertanggungjawaban keuangan dan luaran/draf luaran.

(5). Rincian biaya pelaksanaan sebagaimana dimaksud dalam ayat (3) terlampir dalam Lampiran Rencana dan Rekapitulasi Penggunaan Biaya yang merupakan bagian yang tidak terpisahkan dalam perjanjian ini.

Pasal 3

(1). Pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat akan dilakukan oleh Pihak Kedua sesuai dengan proposal yang telah disetujui dan mendapatkan pembiayaan dari Pihak Pertama.

(2). Pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat sebagaimana dimaksud dalam ayat (1) dilakukan dalam Periode I, terhitung sejak Januari-Juni Tahun 2021

Pasal 4

(1). Pihak Pertama mengadakan kegiatan monitoring dan evaluasi terhadap pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan oleh Pihak Kedua.

(2). Pihak Kedua diwajibkan mengikuti kegiatan monitoring dan evaluasi sesuai dengan jadwal yang ditetapkan oleh Pihak Pertama.

(3). Sebelum pelaksanaan monitoring dan evaluasi, Pihak Kedua wajib mengisi lembar monitoring dan evaluasi serta melampirkan laporan kemajuan pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat dan logbook.

(4). Laporan Kemajuan disusun oleh Pihak Kedua sesuai dengan Panduan Pengabdian Kepada Masyarakat yang telah ditetapkan Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat.

(5). Lembar monitoring dan evaluasi, laporan kemajuan dan logbook diserahkan kepada Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat sesuai dengan batas waktu yang ditetapkan.

Pasal 5

(1). Pihak Kedua wajib mengumpulkan Laporan Akhir, Logbook, Laporan Pertanggungjawaban Keuangan, dan luaran/draf luaran.

(2). Laporan Akhir disusun oleh Pihak Kedua sesuai dengan Panduan Pengabdian Kepada Masyarakat yang telah ditetapkan Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat.

(3). Logbook yang dikumpulkan memuat secara rinci tahapan kegiatan yang telah dilakukan oleh Pihak Kedua dalam pelaksanaan Pengabdian Kepada Masyarakat

(4). Laporan Pertanggungjawaban yang dikumpulkan Pihak Kedua memuat secara rinci penggunaan biaya pelaksanaan Pengabdian Kepada Masyarakat yang disertai dengan bukti-bukti.

(5). Luaran Pengabdian Kepada Masyarakat yang dikumpulkan kepada

Pihak Kedua berupa luaran wajib dan luaran tambahan.

(6). Luaran wajib hasil Pengabdian Kepada Masyarakat berupa artikel ilmiah yang dipublikasikan di Xxxxxx Xxxxx, jurnal ber-ISSN atau prosiding nasional/internasional.

(7). Selain luaran wajib sebagaimana disebutkan pada ayat (6) di atas,

Pihak Kedua wajib membuat poster untuk kegiatan Research Week. (8). Draft luaran wajib dibawa pada saat dilaksanakan Monitoring dan

Evaluasi (Monev) PKM.

(9). Batas waktu pengumpulan Laporan Akhir, Logbook, Laporan Pertanggungjawaban Keuangan, dan luaran adalah Juni 2021

Pasal 6

(1). Apabila Pihak Kedua tidak mengumpulkan Laporan Akhir, Logbook, Laporan Pertanggungjawaban Keuangan, dan Luaran sesuai dengan batas akhir yang disepakati, maka Pihak Pertama akan memberikan sanksi.

(2). Sanksi sebagaimana dimaksud pada ayat (1) proposal pengabdian kepada masyarakat pada periode berikutnya tidak akan diproses untuk mendapatkan pendanaan pembiayaan oleh Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat.

Pasal 7

(1). Apabila terjadi perselisihan menyangkut pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat ini, kedua belah pihak sepakat untuk menyelesaikannya secara musyawarah.

(2). Dalam hal musyawarah sebagaimana dimaksud pada ayat (1) tidak tercapai, keputusan diserahkan kepada Pimpinan Universitas Tarumanagara.

(3). Keputusan sebagaimana dimaksud dalam pasal ini bersifat final dan mengikat.

Demikian Perjanjian Pelaksanaan Pengabdian Kepada Masyarakat ini dibuat dengan sebenar-benarnya pada hari, tanggal dan bulan tersebut xxxxxx xxxxx xxxxxx 0 (xxxx), yang masing-masing mempunyai kekuatan hukum yang sama.

Xxxxxx Xxxxxxx, Sp. KFR

Pihak Pertama

Ir. Jap Tji Beng,Ph.D.

Pihak Kedua

xx. Xxxx

RENCANA PENGGUNAAN BIAYA (Rp)

Rencana Penggunaan Biaya

Jumlah

Honorarium

Rp 2.000.000,-

Pelaksanaan Kegiatan

Rp 8.000.000,-

REKAPITULASI RENCANA PENGGUNAAN BIAYA (Rp)

POS ANGGARAN

TAHAP I (50 %)

TAHAP II (50 %)

JUMLAH

Honorarium

Rp 1.000.000,-

Rp 2.000.000,-

Pelaksanaan Kegiatan

Rp 4.000.000,-

Rp 8.000.000,-

Jumlah

Rp 5.000.000,-

Rp 10.000.000.-

Jakarta, 23 Maret 2021

Pelaksana PKM

(xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, Sp. KFR)

SURAT TUGAS

Nomor: 213-R/UNTAR/Pengabdian/IX/2021

Rektor Universitas Tarumanagara, dengan ini menugaskan kepada saudara:

1. XXXX XXXXXX XXXXXXX, dr.K.F.R

2. XXXXXXXXX XXXXX XXXXXXX, dr., X.XXXX

3. XXXXX XXXXXXX, dr., M.Biomed.

4. XXXXX XXXXXXX, X.Xx., M.Biomed.

5. XXXX XXXXXX XXXXXX, dr., X.Xxxxxx.

Untuk melaksanakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan data sebagai berikut:

Judul : PENINGKATAN KESEHATAN MASYARAKAT SELAMA PANDEMI DALAM UPAYA PENCEGAHAN LOW BACK PAIN

Mitra : Tomang Jakarta Barat

Periode : I/2021/27 mei 2021

URL Repository : xxxxx://xxxxxxx.xxxxx.xx.xx/xxxxx.xxx/xxxxxxxx/xxxxxxx/xxxx/00000

Demikian Surat Tugas ini dibuat, untuk dilaksanakan dengan sebaik-baiknya dan melaporkan hasil penugasan tersebut kepada Rektor Universitas Tarumanagara

14 September 2021

Rektor

Prof. Xx. Xx. XXXXXXXXX XXXXX XXXXXX

Print Security : 73a962d45e490b9aa01485a630725b39

Disclaimer: Surat ini dicetak dari Sistem Layanan Informasi Terpadu Universitas Tarumanagara dan dinyatakan sah secara hukum.

LAPORAN AKHIR PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT YANG DIAJUKAN KE LEMBAGA PENELITIAN DAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT

PENINGKATAN KESEHATAN MASYARAKAT SELAMA PANDEMI DALAM UPAYA PENCEGAHAN LOW BACK PAIN

Diusulkan oleh:

Ketua Tim

xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, Sp. KFR (10401001)

Anggota:

xx. Xxxxxxxxx Xxxxx Xxxxxxx, X.Xxxx/(10416010) dr. Xxxxx Xxxxxan, M.Biomed/(10409004) Xxxxx Xxxxxxx, X.Xx, M.Biomed/(10417014)

PROGRAM STUDI PROFESI DOKTER FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS TARUMANAGARA JAKARTA

Periode 1 Tahun 2021

HALAMAN PENGESAHAN LAPORAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT

Periode I / Tahun 2021

1. Judul : Peningkatan Kesehatan Masyarakat Selama Pandemi Dalam Upaya Pencegahan Low Back Pain

2. Nama Mitra : Warga Keluruhan Tomang

3. Nama Xxx Xxxxusul

a. Nama dan gelar : xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, Sp. KFR

b. NIK/NIDN 10401001

c. Jabatan/Golongan : Kepala Bagian Ilmu Anatomi/-

d. Program studi : Xxxxxxx Xxdokteran

e. Fakultas : Kedokteran

f. Bidang keahlian : Ilmu Anatomi

g. Alamat kantor : Xxx. Xxxxxx X. Xxxxxx Xx. 0, Xxxxxxx Xxxxx

h. Nomor HP/Telpon 0815 9423 423

i. Email : xxxxxxxxxxxxx@xxxxx.xxx

4. Anggota Tim PKM (Dosen)

a. Jumlah Anggota : Dosen 3 orang

b. Nama Anggota I/Keahlian : xx Xxxxxxxxx Xxxxx Xxxxxxx, X.Xxxx/Ilmu Gizi

c. Nama Anggota II/Keahlian : dr Xxxxx Xxxxxan, M.Biomed/Ilmu Biokimia

d. Nama Anggota III/Keahlian : Xxxxx Xxxxxxx, X.Xx, M.Biomed/Ilmu Histologi

5. Anggota Tim PKM (Mahasiswa)

a. Xxxxxx Xxxxxxxxx 0

x. Xxxx Xxxxxxxxx/XXX : Xxxx Xxxxx (405180113)

c. Nama Mahasiswa/NIM : Xxxxxxxx Xxxxxxx Xxxxxxx (405180119)

d. Nama Mahasiswa/NIM :

6. Lokasi Kegiatan Mitra

a. Wilayah mitra : Tomang

b. Kabupaten/kota : Jakarta Barat

c. Provinsi : DKI Jakarta

d. Jarak PT ke lokasi mitra : ± 2 km

7. Luaran yang dihasilkan : Modul, Publikasi dan Poster

8. Jangka Waktu Pelaksanaan : Maret-Mei 2021

9. Biaya Total

a. Biaya yang diusulkan : Rp 10.000.000, -

Menyetujui, Ketua LPPM

Jap Tji Beng, Ph.D.

NIDN/NIK: 0323085501/10381047

Jakarta, 5 Juli 2021 Ketua Tim

xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, Sp. KFR NIDN/NIK: -/10401001

RINGKASAN

Pandemi global membuat sebagian besar beraktivitas di rumah berkepanjangan, bekerja dari rumah dan dibatasi kegiatan diluar ruangan, hampir semua waktu aktivitas kehidupan di dalam ruangan, kondisi ini menimbulkan tantangan kesehatan yang signifikan. Meningkatnya jumlah jam yang dihabiskan untuk duduk, memiliki postur tubuh yang tidak tepat, kurang olah raga, pola makan yang tidak sehat dan stres pandemi, kondisi diatas menyebabkan keluhan nyeri punggung bawah yang berkepanjangan. Low Back Pain merupakan penyakit multifactor maka perlu strategi pencegahan terpadu untuk mencegah Low Back Pain. Kegiatan penyuluhan terkait nyeri pinggang belakanag adalah penyuluhan kesehatan yang dilakukan untuk tujuan memberikan edukasi serta menambah wawasan terkait pengetahuan nyeri pinggang belakang posisi kerja yang baik, gerakan yang dihindari, serta senam yang dapat mengatasi keluhan nyeri pinggang belakang. Target kegiatan ini adalah masyarakat dapat bertambah pengetahuan terkait low back pain, meningkatkan derajat kesehatan individu, mengedukasi agar pola hidup sehat, memperhatikan asupan gizi, giat berolahraga, menurunkan angka kejadian nyeri pinggang belakang serta meningkatkan kualitas hidup agar tetap berkarya selama Pandemi. Kegiatan penyuluhan pinggang belakang dilakukan via daring pada tanggal 27 Mei 2021 pukul 8.00-12.00, kegiatan dihadiri oleh 44 peserta yang berasal dari kader PKK Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Kegiatan penyuluhan dilakukan pre-test dan pos-test, didapatkan nilai rata-rata pre-test sebesar 53.63, dan hasil pos-test dengan nilai rata-rata sebesar 62.27. Hasil tersebut menunjukkan masih kurangnya pengetahuan nyeri pinggang belakang dan dengan dilakukan penyuluhan terjadi peningkatan pengetahuan sebesar 16.10%. Penyuluhan terkait pinggang belakang menambah wawasan terkait kesehatan serta pencegahan nyeri pinggang belakang serta melalui kegiatan ini diharapkan peserta dapat menerapkan materi terkait pencegahan nyeri pinggang belakang dengan senam, asupan gizi yangbaik dan diharapkan mengedukasi keluarganya dan masyarakat tentang kebiasaan dalam mencegah nyeri pinggang belakang .

Kata Kunci:Pandemi, Nyeri Pinggang Belakang, wawasan pengetahuan.

DAFTAR ISI

Halaman judul i

Halaman pengesaha.................................................................................................. ii

Daftar isi. iii

Ringkasan iv

Bab 1. Pendahuluan 1

1.1.Analisa Situasi.................................................................................... 1

1.2.Permasalahan Mitra ......................................................................... 3

Bab 2. Target dan Luaran Kegiatan 5

0.0.Xxxxxx………………..................................................................................... 5

2.2.Luaran Kegiatan ............................................................................................ 6

Bab 3. Metode Pelaksanaan 7

3.1.Tahapan/langkah-langkah solusi bidang……................................................ 7

3.2.Partisipasi Mitra 8

3.3.Uraian Kepakaran dan Xxxxx Xxxxxx-Xxxxxx Anggota Lain. 9

Bab 4. Hasil dan Luaran yang dicapai 12

Bab 5. Kesimpulan dan Xxxxx… 13

Daftar Pustaka 14

Lampiran ……...……………………………………………….…………………

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Luaran Kegiatan. 6

PRAKATA

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat dan karunia-Nya sehingga pelaksanaan kegiatan PKM dapat terlaksana dengan baik dan lancar, serta sampai terselesaikannya laporan akhir kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat. Laporan akhir PKM dibuat sebagai pertanggungjawaban secara tertulis kegiatan yang didanai oleh LPPM Universitas Tarumanagara tahun 2021

Kegiatan bakti kesehatan ini terselenggara atas kerja keras semua pihak yang telah memberikan dukungan moril maupun materiil. Kami mengucapkan banyak terima kasih, khususnya kepada:

a. Yayasan Tarumanagara, baik Pimpinan (Pembina, Pengawas dan pengurus) yang mendukung kegiatan pengabdian masyarakat di Universitas Tarumanagara.

b. Rektor Universitas Tarumanagara dan jajarannya.

c. Ketua LPPM UNTAR Jap Tji Beng, Ph. D dan jajarannya

d. Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Xx. xx. Xxxxxxx Xxxxxx, MS,Sp.GK beserta jajarannya.

e. Lurah Kelurahan Tomang beserta jajarannya

f. Xxxxx Xxsehatan Kelurahan Tomang, JakartaBarat, Ketua Posyandu Kelurahan Tomang,

Jakarta Barat, Karang Taruna Kelurahan Tomang, Jakarta Barat

g. TIM Dosen dan mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara

h. Civitas Universitas Tarumanagara serta semua pihak yang mendukung kegiatan

Semoga laporan akhir ini dapat memberikan gambaran tentang kegiatan bakti kesehatan FK UNTAR. Mohon maaf atas segala kekurangan yang terjadi. Atas perhatian dan kerja sama semua pihak, kami ucapkan terima kasih

Jakarta, Panitia

BAB 1 PENDAHULUAN

1.1 Xxxxxxx Xxxxxxx

Saat ini, masalah yang berhubungan dengan nyeri punggung bawah atau Low back pain (LBP) merupakan perhatian utama masyarakat, otoritas kesehatan, serta untuk populasi umum di negara maju (Xxxxx, S.L, dkk, 2017). Di seluruh dunia diperkirakan bahwa prevalensi LBP berkisar antara 1,4 sampai 20,0% (Xxxxxx, F,dkk, 2019). Faktanya, LBP adalah penyebab umum yang paling banyak membuat gangguan muskuloskeletal yang berhubungan dengan pekerjaan di daerah tertentu dan juga penyebabnya masalah signifikan baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional individu. (Xxxxxx, D.E, 2019). Low Back Pain dapat menyebabkan gangguan tidur, kecacatan, kurangnya produktivitas kerja dan kesulitan dalam melaksanakan kegiatan sehari-hari serta keterbatasan dalam melaksanakan profesi pekerjaan (Sim¸sek,dkk, 2017).

LBP juga memberi dampak besar pada ekonomi seluruh dunia, di negara Barat diperkirakan bahwa biaya nyeri punggung berkisar antara 1 dan 2% dari produk nasional bruto (Dutmer, A.L,dkk, 2019). Di Amerika Serikat, para ahli telah menghitung biaya total kondisi akibat LBP melebihi $ 100 miliar per tahun ( Crow, W.T.; Xxxxxx, D.R , 2003). Center for Control and Prevention (CDC) dalam the American Academy of Pain Medicine (2008) menyatakan bahwa 100 juta orang dewasa di Amerika Serikat melaporkan keluhan nyeri pinggang belakang sebanyak 28,1% (Xxxxxxxxx, 2008). Angka kejadian keluhan nyeri pinggang belakang merupakan 1 dari 10 penyakit terbanyak di Amerika Serikat dan eringkat ke 0 xxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxxx pasien berobat ke dokter (Minghelli, 2017)

Low Back Pain sering dikaitkan dengan penerapan atau penempatan postur tubuh yang buruk di kegiatan sehari-hari atau tempat kerja seperti angkat berat yang berlebihan, melakukan gerakan berulang seperti fleksi batang, rotasi, dan hiperekstensi; mendorong; menarik;membawa; getaran seluruh tubuh (Xxxxxx, P, 2013)]. Selain itu, faktor resiko tertentu dapat memperburuk intensitas Low Back Pain yaitu usia, jenis kelamin, hipertensi, merokok, ergonomi, kurangnya kepuasan kerja, kelebihan berat badan atau obesitas, kurangnya aktivitas fisik dan depresi (Xxxxx, X.X.X , xxx, 0000), (Xxxxx, T.P.F, dkk, 2020).

karantina, dan penegakan jam malam (Xxxxxx-Xxxxx, A,dkk,2020) . Oleh karena itu dapat dibayangkan bahwa semua peristiwa ini kemungkinan besar telah memengaruhi kehidupan orang-orang secara fisik, emosional, dan secara psikologis. Xxxxxxxx et al, 2020 menyatakan bahwa tindakan karantina berdampak negatif berdampak pada manusia dalam banyak aspek, yang meliputi (a) peningkatan kecemasan, kemarahan, dan stres; (b) penurunan aktivitas fisik serta latihan di luar ruangan dan semua kegiatan dilakukan di dalam rumah atau ruangan (c) stres dan depresi, yang mana bisa mengarahkan individu untuk melakukan kebiasaan diet yang tidak sehat. Aspek-aspek di atas merupakan faktor yang memperburuk LBP, sebagaimana dijelaskan sebelumnya, dapat dibayangkan bahwa selama karantina COVID-19, prevalensi penyakit kondisi ini semakin meningkat.

1.2 Permasalahan Mitra

Keluhan nyeri pinggang belakang atau low back pain merupakan keadaan tidak spesifik yang terhadap individu, nyeri pinggang belakang dapat nyeri yang akut atau kronik dan memberikan rasa tidaknyamanan pada atau di dekat daerah lumbosacral. Nyeri pinggang belakang dapat disebabkan oleh trauma, inflamasi, proses degeneratif, keganasan, kelainan ginekologi dan gangguan metabolik. (Xxxx Y, Xxxxx D, 2012). Keluhan nyeri pinggang belakang dapat hubungkan dengan faktor risiko yaitu faktor individu (genetik, jemis kelamin, usia, IMT, masa kerja, lama kerja, minum kafein, kebiasaan merokok, riwayat pendidikan, kesegaran jasmani, riwayat terkait penyakit rangka dan riwayat trauma) (Xxxxxx, 2014; Xxxxxxxx, et al., 2015). Faktor lain yang dapat menimbulkan keluhan nyeri pinggang belakang adalah berhubungan dengan pekerjaan seperti posisi kerja, beban kerja, repetisi dan durasi, sikap duduk yang tidak tepat, postur tubuh yang tidak ideal, serta lingkungan fisik. (Xxxxxxxxx, et al., 2014)

Seeorang saat sedang melakukan pekerjaannya dapat merasakan nyeri pinggang belakang, tetapi duduk lama dalam posisi statis mempunyai risiko lebih besar untuk mengalami nyeri pinggang belakang. Duduk lama dalam posisi statis menyebabkan otot berkontraksi terus menerus dan pembuluh darah menyempit. Pembuluh darah yang menyempit menyebabkan aliran darah terhambat akibatnya iskemia, asupan nutrisi dan oksigenisasi ke jaringan berkurang, sedangkan kontraksi otot yang lama membutuhkan aliran darah yang baik. Keadaan ini menyebabkan kadar asam laktat meningkat dan timbul rasa nyeri. (Allegri, M., Xxxxxxxx, S. & Xxxxxx, F., 2016)

Dengan mengetahui faktor-faktor ini maka perlu suatu strategi pencegahan terpadu untuk mencegah Low Back Pain.

BAB 2 TARGET DAN LUARAN

2.1 Target

Pekerjaan yang berisiko menimbulkan keluhan nyeri pinggang belakang adalah pekerjaan yang memiliki jam kerja panjang dan duduk dalam waktu yang lama pada posisi duduk statis seperti pekerja kantoran, operator komputer, penjahit, karyawan bank dan pengemudi. Saat melakukan aktivitas bekerja maka struktur tulang otot yang bekerja dalam proses terjadinya gerakan tersebut. Pada tulang meliputi humerus, radius, ulna, carpal, metacarpal, vertb thoracalis, vertb cervikalis, dan vertere lumbalis. Pada otot antara lain Musculus trapezius, latissimus dorsi, biceps, triceps bracii, quardriceps lumbalis (Xxxxx, 2012:115-124). Penyebab prevalensi low back pain (nyeri punggung bawah) ada dua yaitu beban yang terlalu banyak dan ulangan suatu gerakan. Beban yang berlebih pada saat mengangkat, postur tubuh yang canggung, dan kecepatan gerakan, serta gerakan yang berulang ulang-ulang (Emel dan Ozdan, 2012:598-599).

Berdasarkan permasalahan di atas maka kami tertarik untuk melakukan kegiatan penyuluhan terkait nyeri pinggang belakang atau low back serta cara mengatasinya. Kegiatan ini dilakukan bertujuan untuk memberikan edukasi terkait pengetahuan nyeri pinggang belakang saat aktivitas sebagian besar dirumah , posisi kerja yang baik, gerakan yang dihindari, serta senam yang dapat mengatasi keluhan nyeri pinggang belakang serta diet yang seimbang untuk mencegah LBP. Target kegiatan ini adalah masyarakat dapat bertambah pengetahuan terkait low back pain, meningkatkan derajat kesehatan individu serta mengedukasi agar pola hidup sehat, memperhatikan asupan gizi serta giat berolahraga.

Kegiatan abdimas ini ditujukan bagi para kader kesehatan, karang taruna, dan posyandu di wilayah Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Kegiatan Pengabdian yang berupa edukasi kesehatan ini diharapkan dapat membantu menambah wawasan pengetahuan nyeri pinggang belakang saat aktivitas sebagian besar dirumah , posisi kerja yang baik, gerakan yang dihindari, serta senam yang dapat mengatasi keluhan nyeri pinggang belakang serta diet yang seimbang untuk mencegah LBP untuk meningkatkan status kesehatan para warga serta produktivitas dalam kehidupan sehari-hari. dan dapat dilakukan upaya yang berkesinambungan untuk mencegah meningkatknya angka kejadian nyeri pinggang belakang dan komplikasinya.

Tim pengusul yang merupakan dosen dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara (FK UNTAR)

beserta mahasiswa FK UNTAR berupaya meningkatkan wawasan para kader terkait keluhan nyeri pinggang belakang.

Target luaran yang hendak dicapai dari kegiatan bakti kesehatan ini adalah

• Jangka pendek :

o Menambah wawasan serta memberikan edukasi mengenai nyeri pinggang

belakang kepada para kader PKK dan remajaKelurahan Tomang Jakarta Barat

o Memberikan latihan senam serta pengelolaan pola hidup sehat sebagai tindakan preventif nyeri pinggang belakang dalam upaya mencegah komplikasi berkelanjutan pada kader PKK dan remaja Kelurahan TomangJakarta Barat

o Peningkatan kepedulian para dosen, karyawan dan mahasiswa mengenai pengabdian masyarakat terutama pada masa pandemi berkepanjangan

• Jangka Menengah :

o Meningkatkan wawasan kesehatan dan menurunkan angka kejadian keluhan nyeri pinggang belakang masyarakat di kelurahan Tomang Jakarta Barat

o Dilakukannya kegiatan pengabdian masyarakat terkait edukasi kesehatan secara holistik, berkesinambungan dan rutin

o Jangka panjang:

o Meningkatnya produktivitas kerja di Kelurahan Tomang Jakarta Barat

o Sebagai langkah awal dalam menunjang kegiatan pengabdian masyarakat selanjutnya.

Manfaat

o Khalayak sasaran

o Memberikan informasi dan meningkatkan wawasan kesehatan bagi para kader dan masyarakat Kelurahan Tomang Jakarta Barat untuk berpola hidup sehat dan teratur.

Bagi Fakultas Kedokteran UNTAR:

o Para dosen FK UNTAR dapat mengaplikasikan ilmu dan pengetahuan yang telah ada untuk kepentingan masyarakat secara langsung serta dapat melakukan salah satu butir tridharma perguruan tinggi yaitu pengabdian masyarakat

o Terbinanya hubungan Kerjasama dengan mitra kelurahan Tomang Jakarta Barat

2.1 Luaran Kegiatan

No.	Jenis Luaran	Keterangan
Luaran Wajib
1	Publikasi ilmiah pada jurnal ber ISSN atau	Minimal draft
2	Prosiding dalam Temu ilmiah	Minimal draft
Luaran Tambahan (boleh ada)
3	Hak Kekayaan Intelektual (HKI)	Minimal draft pendaftaran
4	Pintar UNTAR	Minimal draft daftar isi
5	Rekayasa Sosial	Berupa video kegiatan

Tabel 1. Luaran Kegiatan

BAB 3

METODE PELAKSANAAN

3.1 Ruang Lingkup Daerah Kegiatan Dan Sasaran

Kelurahan Tomang mempunyai luas wilayah 0,00 xx0, xxxxxxx xxxx 00 xxxxx xxxxx (XX), 174 rukun tetangga (RT) dan 8841 kepala keluarga (KK). Kelurahan ini berbatasan langsung dengan kelurahan Cideng, kelurahan Jatipulo, kelurahan Tanjung Duren Selatan dan kelurahan Grogol. Kelurahan Tomang memiliki jumlah penduduk sebesar 36,220 jiwa (18,591 laki-laki dan 17,639 perempuan).

3.2 Bentuk Kegiatan

Pandemi global telah membuat sebagian besar beraktivitas di rumah selama berbulan-bulan sekarang, bekerja dari rumah dan dibatasi kegiatan diluar ruangan, hampir semua waktu aktivitas kehidupan di dalam ruangan, kondisi ini menimbulkan tantangan kesehatan yang signifikan. Meningkatnya jumlah jam yang dihabiskan untuk duduk, memiliki postur tubuh yang tidak tepat, kurang olah raga, pola makan yang tidak sehat dan stres pandemi, semuanya dapat menyebabkan nyeri punggung bawah yang berkepanjangan. Edukasi kesehatan berupa Penyuluhan merupakan salah satu cara untuk mengurangi angka kejadian keluhan nyeri pinggang belakang. Penyuluhan merupakan kegiatan untuk menambah wawasan dan dilakukan dengancara menyebarkan pesan, menanamkan keyakinan, sehingga pesuluh dapat menanamkan pola kesehatan yang benar dalam kehidupan sehari-hari. Penyuluhan kesehatan pada saat ini tidak terlepas dari media, media merupakan suatu cara untuk menyampaikan pesan dengan mudah dan isi pesan yang disampaikan dapat lebih menarik dan dipahami. Media audiovisual merupakan kegiatan media pengajaran dan pendidikan yang mengaktifkan mata dan telinga yang memiliki tingkat efektivitas yang cukup tinggi dengan hasil riset rata-rata diatas 60% sampai 80%. Berdasarkan survey didapatkan beberapa permasalahan yang dihadapi. Maka dilakukan persiapan yaitu menyiapkan materi kegiatan PKM, melakukan penyuluhan dan tanya jawab. Xxx panitia pengabdian membuat kuisioner penilaian dengan memberikan pretest dan posttest, pelaksanaan penyuluhan. Evaluasi dilakukan untuk mengetahui sejauh mana efektivitas program ini untuk mencapai tujuan kegiatan yang telah dicanangkan. Adapun aspek yang dievaluasi meliputi: efektvitas pelaksanaan dilihat dari: manfaat kegiatan, tingkat pengetahuan dan pemahaman terkait materi penyuluhan.

Tujuan Kegiatan:

1) Mengaplikasikan ilmu dan pengetahuan dengan cara memberikan pelayanan kesehatan langsung melalui penyuluhan

2) Memberikan motivasi kepada masyarakat pentingnya kesadaran dalampeningkatan wawasan di bidang kesehatan

3) Memberikan pelayanan promosi kesehatan melalui penyuluhan agar terciptanya peningkatan pengetahuan, sikap perilaku yang menunjang kesehatan dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari

3.3 Sasaran:

Para kader PKK dan remaja Kelurahan Tomang, Jakarta Barat

3.4 Waktu Pelaksanaan Kegiatan:

• Hari/Tanggal : Kamis, 27 Mei 2021

• Waktu : 08.00 – 12.00 WIB

• Tempat : Zoom

3.5 Tahapan Kegiatan PKM

Susunan Panitia Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) FK UNTAR

3.6 Kegiatan Panitia Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM)

Tabel 3.1. Kegiatan Panitia PKM

No	Kegiatan	Waktu/Tempat	Tujuan dan Target	Hasil
1	Penyusunan proposal	Januari-2021	Menyusun proposal	Draft proposal
2.	Pengajuan Proposal ke DPPM	Februari-2021	Acc Proposal	Rp. ,-
3.	Koordinasi dengan Lingkungan UNTAR	Maret-2021	• Pemberitahuan acara • Rapat persiapan kegiatan	• Mahasiswa siap membantu kegiatan
4.	Koordinasi dengan Kelurahan Tomang, Jakarta Barat	Maret-Mei2021	• Pemberitahuan acara • Rapat Persiapan Kegiatan	• Acara Kegiatan disetujui oleh Kelurahan • Para Kader siap membantu kegiatan
5	Penyediaan sarana dan prasarana	Mei 2021	• Semua tim menyiapkan keperluan acara	• Semua tim dapat menyiapka n sarana dan prasarana dengan baik • Semua tim dapat saling berkoordin asi dengan baik
6	Pelaksanaan	27 Mei 2021	Penyuluhan kesehatan	Acara berjalan dengan lancar dan aman.

7.	Rekapan data-data	Xxx-Xxxx 0000	Xxxxxxx data, formulir pendaftaran, kwitansi
8	Penyelesaian laporan kegiatan	Juni 2021	Laporan akhir

BAB 4

HASIL DAN LUARAN

4.1 Hasil Kegiatan

Susunan Acara Kegiatan

Susunan acara dapat dilihat pada Tabel 4.1

4.2 Pembahasan

Persiapan Kegiatan Pengabdian

Persiapan kegiatan pengabdian diawali dengan rapat internal antara tim pengusul dan mahasiswa di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara untuk membahas ide kegiatan. Setelah disepakati bersama, tim pengusulmembuat dan mengajukan proposal ke Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM) UNTAR untuk mendapatkan hibah kegiatan.Tim mengadakan membuat surat permohonan kegiatan ijin dan persetujuan ke Kelurahan Tomang, Jakarta Barat dan para kader dari Kelurahan Tomang, Jakarta Barat Setelah mendapat persetujuan, dilakukan rapat persiapan dengan tim kader.

Dilakukan rapat persiapan lanjutan antar tim pengusul dan mahasiswa, tim pengusul melakukan rapat secara daring untuk membahas tehnik pelaksanaan pengabdian. Dari hasil

rapat, diputuskan kegiatan pengabdian dilaksanakan dalam bentuk daring serta dilakukan

pretest dan post test terkait materi nyeri pinggang belakang, dengan jumlah pertanyaan sebanyak 5 buah pertanyaan.

Pada saat ini kegiatan pengabdian menggunakan daring dengan aplikasi Zoom, karena tim pelaksana kegiatan tidak dapat bertemu langsung dengan warga Tomang. Tim pelaksana kegiatan sudah membuat kelompok peserta untuk berpartisipasi kegiatan dan peserta diberikan penjelasan terkait kegiatan serta cara pelaksanaan kegiatan.

Hasil Pelaksanaan Kegiatan

Kegiatan penyuluhan materi pinggang belakang dilakukan via daring pada tanggal 27 Mei 2021 pukul 8.00-12.00, kegiatan dihadiri oleh 44 peserta yang berasal dari kader PKK Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Kegiatan penyuluhan dilakukan pre-test dan pos-test, didapatkan nilai rata- rata pre-test sebesar 53.63, dan hasil pos-test dengan nilai rata-rata sebesar 62.27.

Dari hasil pengisian kuesioner di awal acara yang diikuti oleh seluruh peserta didapatkan 36,4% peserta belum memadai pengetahuannya terkait Low Back Pain dan hanya 22,7% peserta yang hasilnya baik.

Hasil pengisian kuesioner di akhir acara, didapatkan perubahan dimana terjadi penurunan persentase kader dengan hasil yang sebelumnya kurang, dari 36,4% menjadi 25,0%; dan terjadi peningkatan persentase kader dengan hasil jawaban baik, dari 22,7% menjadi 43,2%. (Tabel 1)

Tabel 1 Hasil Pengisian Kuesioner Pre dan Post

Hasil	Kuesioner Pre	Kuesioner Post
Kurang	16 (36,4%)	11 (25,0%)
Cukup	18 (40,9%)	14 (31,8%)
Baik	10 (22,7%)	19 (43,2%)

Materi penyuluhan disampaikan oleh xx Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, SpKFR. Hasil tersebut menunjukkan masih kurangnya pengetahuan nyeri pinggang belakang dan dengan dilakukan penyuluhan terjadi peningkatan pengetahuan sebesar 16.10%. Penyuluhan terkait pinggang belakang menambah wawasan terkait kesehatan serta pencegahan nyeri pinggang belakang serta melalui kegiatan ini diharapkan peserta dapat menerapkan materi terkait pencegahan nyeri pinggang belakang dengan senam, asupan gizi yangbaik dan diharapkan mengedukasi keluarganya dan masyarakat tentang kebiasaan dalam mencegah nyeri pinggang belakang .

BAB 5 KESIMPULAN DAN SARAN

5.1 KESIMPULAN

Penyuluhan terkait informasi tentang Low Back Pain merupakan upaya untuk menambah pengetahuan dalam bidang kesehatan terutama sangat dibutuhkan pada masa pandemi ini

5.2 SARAN

Dilakukan PKM lanjutan dengan materi kesehatan serta bekerjasama dengan bidang lain agar kegiatan ini dapat belangsung dengan baik.

DAFTAR PUSTAKA

Xxxxxxxx, M. S., Xxxxxxxx, H. & Xxxxxx, X., 2015. Risk factors associated with chronic low back pain in Syria. Avicenna Journal of Medicine, 5(4), pp. 110-116.

Allegri, M., Xxxxxxxx, S. & Xxxxxx, F., 2016. Mechanisms of low back pain: a guide for diagnosis and therapy [version 2; referees: 3 approved]. F1000Research, Volume 5, pp. 1-11.

Xxxxxxxxx, X., Xxxxxx, S. & Xxxxxxx, X., 2014. A Simple Approach of Low Back Pain.

International Journal of Clinical Medicine, Volume 5, pp. 1087-1098.

Xxxxx, X.X.X.; Xxxxxxx, X.X.; Xxxxx, X.X.; Xxxxxxxx, S.; Xxxxxx, X.; Xxxx, X.; Xxxxx, X.; Xxxxxxxx, D.M.; Xxxxxxxxx, X.X. Relationships Between Weight, Physical Activity, and Back Pain in Young Adult Women. Medicine (Baltimore) 2016, 95, e3368.

Xxxxx, T.P.F.; dos Santos Genebra, C.V.; Xxxxxx, N.M.; Xxxxxxxx, X.X.; Xxxxxx, S.F.; de Vitta,

A. Low back pain and some associated factors: Is there any difference between genders? Brazilian J. Phys. Ther. 2020, 24, 79–87.

Xxxx, X.X.; Xxxxxx, X.X. Estimating cost of care for patients with acute low back pain: A retrospective review of patient records. J. Am. Osteopath. Assoc. 2009, 109, 229–233.

Xxxxxx, P. On the Origin of Back Pain; VU University Amsterdam: Amsterdam, The Netherlands, 2013.

Xxxxxx, A.L.; Schiphorst Preuper, H.R.; Xxxx, X.; Xxxxxxx, X.; Xxxxxxxx, X.; Xxjkstra, P.U.; Coppes, M.H.; Xxxxxxxx, P.; Buskens, E.; Xxx Xxxxxx, X.X.X.; et al. Personal and Societal Impact of Low Back Pain: The Groningen Spine Cohort. Spine 2019, 44, E1443–E1451. [PubMed]

Emel Y, Ozden D. 2012. Effect of physical and psychosocial factors on occupational low back pain. Health Science Journal. 6(4): 598-609.

Xxxxxx, X.; Gebrye, T.; Xxxxxxx, X. Real-world incidence and prevalence of low back pain using routinely collected data. Rheumatol. Int. 2019, 39, 619–626. [CrossRef]

Xxxxxxxxx, X., 2008. Reducing Low Back Pain and Disability in Mining. [Online] Available at: xxxxx://xxx.xxx.xxx/xxxxx/xxxxxx/XxxxXxxxx/xxxxx/xxxx/0000-000.xxx

Xxxxx, Xxxxxxx X. 2011. Clinikal Anatomy For Your Paket: Anatomi Klinis, Terjemahan Xxxxxxx Xxxxxxxxx. EGC. Jakarta.

Xxxxx, X.; Xxxx, X.; Li, X.; Xxx, X.; Xxxx, X.; Xx, X.; Xxxxx, X.; Fan, G.; Xx, X.; Gu, X.; et al. Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan, China. Lancet 2020, 395, 497–506.

Xxxxx, X.X.; Abate, D.; Abate, K.H.; Xxxx, S.M.; Abbafati, C.; Xxxxxx, N.; Xxxxxxxxxx, X.; Xxx- Xxxxx, F.; Xxxxxx, X.; Xxxxxxxxx, X.; et al. Global, regional, and national incidence,

prevalence, and years lived with disability for 354 Diseases and Injuries for 195 countries and territories, 1990-2017: A systematic nalysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet 2018, 392, 1789–1858. [CrossRef]

Xxxxxx, X. X., 2014. Risk Factors For Chronic Low Bck Pain . Journal Community Medicine and Health Education, 4(2), pp. 1-4.

Xxxxxxxx, X.X.; Ballerini Puviani, M.; Xxxx, M.; Xxxxxxxxx, X. COVID-19 pandemic: The effects of quarantine on cardiovascular risk. Eur. J. Clin. Nutr. 2020, 74, 852–855.

Xxxxxx, X.X.; Xxxxxxxxxx, N.S.; Xxxxxxx, X.X.; Al-Ghamdi, M.Y. Prevalence of work-related musculoskeletal disorders and ergonomic practice among dentists in Jeddah, Saudi Arabia. Clin. Cosmet. Investig. Dent. 2019, 11, 171–179. [CrossRef]

Xxxxxxxxx, X., 2017. Low Back Pain in Childhood and Adolescent Phase: Consequences, Prevalence dan Risk Factors - A Revision. Journal of Spine, 6(1), pp. 1-6.

Sim¸sek, ¸S. Prevalence and Risk Factors of Low Back Pain among Health-care Workers in

Denizli. A˘grı - J. Turkish Soc. Algol. 2017, 29, 71–78.

Xxxxxx-Xxxxx, X.; Xxxxxxxx, X.X. Isolation, quarantine, social distancing and community containment: Pivotal role for old-style public health measures in the novel coronavirus (2019- nCoV) outbreak. J. Travel Med. 2020, 27, taaa020.

LAMPIRAN

Lampiran 1

Lampiran 2. Surat Pernyataan Mitra

Lampiran 3: Data Wilayah

Lampiran 4:

PENINGKATAN KESEHATAN MASYARAKAT SELAMA PANDEMI DALAM UPAYA

PENCEGAHAN LOW BACK PAIN

Xxxx Xxxxxx Setiady1, Xxxxx Xxxxxan2, Xxxxx Xxxxxxx0, Xxxxxxxxx Xxxxx4, Xxxx Xxxxxx5,

1Bagian Anatomi, Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara, Jakarta Surel : xxxxxxxxxxxxx@xxxxx.xxx

2Bagian BiokomiaBiologi Molekuler, Fakultas Kedokteran Universitas Traumanagara, Jakarta Surel: xxxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

3Bagian Histologi , Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara, Jakarta Surel: xxxxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

4Bagian Gizi, Fakultas Kedokteran Univesitas Tarumanagara, Jakarta Surel: : xxxxxxxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

5Bagian Ilmu Faal, Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara, Jakarta Surel: xxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

ABSTRAK

Pandemi global telah membuat sebagian besar beraktivitas di rumah selama berbulan-bulan sekarang, bekerja dari rumah dan dibatasi kegiatan diluar ruangan, hampir semua waktu aktivitas kehidupan di dalam ruangan, kondisi ini menimbulkan tantangan kesehatan yang signifikan. Meningkatnya jumlah jam yang dihabiskan untuk duduk, memiliki postur tubuh yang tidak tepat, kurang olah raga, pola makan yang tidak sehat dan stres pandemi, semuanya dapat menyebabkan nyeri punggung bawah yang berkepanjangan. Low Back Pain merupakan penyakit multifaktor oleh karena itu perlu strategi pencegahan terpadu untuk mencegah Low Back Pain. Berdasarkan permasalahan di atas kami tertarik untuk melakukan kegiatan penyuluhan terkait nyeri pinggang belakang, serta cara mengatasinya. Kegiatan ini dilakukan bertujuan untuk memberikan edukasi terkait pengetahuan nyeri pinggang belakang posisi kerja yang baik, gerakan yang dihindari, serta senam yang dapat mengatasi keluhan nyeri pinggang belakang. Target kegiatan ini adalah masyarakat dapat bertambah pengetahuan terkait low back pain, meningkatkan derajat kesehatan individu, mengedukasi agar pola hidup sehat, memperhatikan asupan gizi, giat berolahraga, menurunkan angka kejadian nyeri pinggang belakang serta meningkatkan kualitas hidup agar tetap berkarya selama pandemi. Kegiatan penyuluhan pinggang belakang dilakukan via daring pada tanggal 27 Mei 2021 pukul 8.00-12.00, kegiatan dihadiri oleh 44 peserta yang berasal dari kader PKK Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Kegiatan penyuluhan dilakukan pre- test dan pos-test, didapatkan nilai rata-rata pre-test sebesar 53.63, dan hasil pos-test dengan nilai rata-rata sebesar

62.27. Hasil tersebut menunjukkan masih kurangnya pengetahuan nyeri pinggang belakang dan dengan dilakukan penyuluhan terjadi peningkatan pengetahuan sebesar 16.10%. Penyuluhan terkait pinggang belakang menambah wawasan terkait kesehatan serta pencegahan nyeri pinggang belakang serta melalui kegiatan ini diharapkan peserta dapat menerapkan materi terkait pencegahan nyeri pinggang belakang dengan senam, asupan gizi yangbaik dan diharapkan mengedukasi keluarganya tentang kebiasaan dalam mencegah nyeri pinggang belakang .

Kata Kunci:Xxxxxxx, Nyeri Pinggang Belakang

I. PENDAHULUAN

Low Back Pain sering dikaitkan dengan penerapan atau penempatan postur tubuh yang buruk di kegiatan sehari-hari atau tempat kerja seperti angkat berat yang berlebihan, melakukan gerakan berulang seperti fleksi batang, rotasi, dan hiperekstensi; mendorong; menarik;membawa; getaran seluruh tubuh (Xxxxxx, P, 2013)]. Selain itu, faktor resiko tertentu dapat memperburuk intensitas Low Back Pain yaitu usia, jenis kelamin, hipertensi, merokok, ergonomi, kurangnya kepuasan kerja, kelebihan berat badan atau obesitas, kurangnya aktivitas fisik dan depresi (Xxxxx, X.X.X , xxx, 0000), (Xxxxx, T.P.F, dkk, 2020).

Pada situasi saat ini timbulnya pandemik akibat penyakit coronavirus 2019 (COVID-19), telah memaksa banyak pemerintah di seluruh dunia untuk membuat serangkaian keputusan untuk mencegah cepatnya pandemi menyebar ( Xxxxx, C, dkk, 2020). Tindakan pencegahan yang diterapkan meliputi jarak sosial, pembatasan kapasitas di ruang publik dan rumah pribadi, isolasi, karantina, dan penegakan jam malam (Xxxxxx-Xxxxx, A,dkk,2020) . Oleh karena itu dapat dibayangkan bahwa semua peristiwa ini kemungkinan besar telah memengaruhi kehidupan orang-orang secara fisik, emosional, dan secara psikologis. Xxxxxxxx et al, 2020 menyatakan bahwa tindakan karantina berdampak negatif berdampak pada manusia dalam banyak aspek, yang meliputi (a) peningkatan kecemasan, kemarahan, dan stres; (b) penurunan aktivitas fisik serta latihan di luar ruangan dan semua kegiatan dilakukan di dalam rumah atau ruangan (c) stres dan depresi, yang mana bisa mengarahkan individu untuk melakukan kebiasaan diet yang tidak sehat.

Seseorang saat sedang melakukan pekerjaannya dapat merasakan nyeri pinggang belakang, tetapi duduk lama dalam posisi statis mempunyai risiko lebih besar untuk mengalami nyeri pinggang belakang. Duduk lama dalam posisi statis menyebabkan otot berkontraksi terus menerus dan pembuluh darah menyempit. Pembuluh darah yang menyempit menyebabkan aliran darah terhambat akibatnya iskemia, asupan nutrisi dan oksigenisasi ke jaringan berkurang, sedangkan kontraksi otot yang lama membutuhkan aliran darah yang baik. Keadaan ini menyebabkan kadar asam laktat meningkat dan timbul rasa nyeri. (Allegri, M., Xxxxxxxx, S. & Xxxxxx, F., 2016)

Dengan mengetahui faktor-faktor ini maka perlu suatu strategi pencegahan terpadu untuk mencegah Low Back Pain.Kegiatan penyuluhan terkait nyeri pinggang belakang atau low back serta cara mengatasinya. Kegiatan ini dilakukan bertujuan untuk memberikan edukasi terkait pengetahuan nyeri pinggang belakang saat aktivitas sebagian besar dirumah , posisi kerja yang baik, gerakan yang dihindari, serta senam yang dapat mengatasi keluhan nyeri pinggang belakang serta diet yang seimbang untuk mencegah LBP. Target dari kegiatan penyuluhan adalah menurunkan angka kejadian nyeri pinggang belakang serta meningkatkan kualitas hidup agar tetap berkarya selama Pandemi. Target kegiatan ini adalah masyarakat dapat bertambah pengetahuan terkait low back pain, meningkatkan derajat kesehatan individu serta mengedukasi agar pola hidup sehat, memperhatikan asupan gizi serta giat berolahraga.

II. METODE PELAKSANAAN

Metode yang akan digunakan pada kegiatan bakti kesehatan adalah penyuluhan dan pelatihan. Peserta akan diberikan edukasi mengenai low back pain. Setelah itu peserta diberikan edukasi, peserta akan diberikan pelatihan berupa cara untuk menghindari kemungkinan terjadinya gangguan low back pain dan gangguan muskuloskeletal lainnya akibat bekerja menggunakan laptop yang kelamaan. Calon peserta akan diberikan informasi kegiatan bakti kesehatan ini dengan menyebarkan flyer. Bagi peserta yang ingin mengikuti kegiatan bakti kesehatan ini akan disediakan link untuk melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Kegiatan bakti kesehatan akan dilakukan secara daring. Peningkatan pengetahuan peserta mengenai kegiatan bakti kesehatan ini akan dinilai dengan hasil pretes dan postes.

III. HASIL DAN PEMBAHASAN

Pandemi global telah membuat sebagian besar beraktivitas di rumah selama berbulan-bulan sekarang, bekerja dari rumah dan dibatasi kegiatan diluar ruangan, hampir semua waktu aktivitas kehidupan di dalam ruangan, kondisi ini menimbulkan tantangan kesehatan yang signifikan. Meningkatnya jumlah jam yang dihabiskan untuk duduk, memiliki postur tubuh yang tidak tepat, kurang olah raga, pola makan yang tidak sehat dan stres pandemi, semuanya dapat menyebabkan nyeri punggung bawah yang berkepanjangan. Berdasarkan survey didapatkan beberapa permasalahan yang dihadapi. Maka dilakukan persiapan yaitu menyiapkan materi kegiatan PKM, melakukan penyuluhan dan tanya jawab. Xxx pengabdian membuat kuisioner penilaian dengan memberikan pretest dan posttest, pelaksanaan penyuluhan. Evaluasi dilakukan untuk mengetahui sejauh mana efektivitas program ini untuk mencapai tujuan kegiatan yang telah dicanangkan. Adapun aspek yang dievaluasi meliputi: efektvitas pelaksanaan dilihat dari: manfaat kegiatan, tingkat pengetahuan dan pemahaman terkait materi penyuluhan. Kegiatan penyuluhan pinggang belakang dilakukan via daring pada tanggal 27 Mei 2021 pukul 8.00-12.00, kegiatan dihadiri oleh 44 peserta yang berasal dari kader PKK Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Kegiatan penyuluhan dilakukan pre-test dan pos- test, diberikan pertanyaan sebanyak 5 buah pertanyaan. Hasil nilai rata-rata pre-test sebesar 53.63, dan hasil pos-test dengan nilai rata-rata sebesar 62.27. Hasil tersebut menunjukkan masih kurangnya pengetahuan nyeri pinggang belakang dan dengan dilakukan penyuluhan terjadi peningkatan pengetahuan sebesar 16.10%. Penyuluhan terkait pinggang belakang menambah wawasan terkait kesehatan serta pencegahan nyeri pinggang belakang serta melalui kegiatan ini diharapkan peserta dapat menerapkan materi terkait pencegahan nyeri pinggang belakang dengan senam, asupan gizi yangbaik dan diharapkan mengedukasi keluarganya dan masyarakat tentang kebiasaan dalam mencegah nyeri pinggang belakang.

IV. KESIMPULAN

Penyuluhan terkait informasi tentang pencegahan kejadian low back pain selama bekerja menggunakan komputer merupakan upaya untuk menambah pengetahuan dalam bidang kesehatan terutama sangat dibutuhkan pada masa pandemi ini. Hal ini dikarenakan banyak kegiatan yang yang beralih menjadi dikerjakan di rumah, seperti work from home atau school from home.

Ucapan Terima Kasih

Pada kesempatan ini, tim ingin menyampaikan ucapan terima kasih kepada Lembaga Penelitian dan

Pengabdian kepada Masyarkat atas pendanaan dalam kegiatan ini. Terima kasih juga disampaikan kepada seluruh peserta yang telah mengikuti kegiatan bakti kesehatan ini, sehingga kegiatan dapat terlaksana dengan baik dan lancer. Terima kasih juga kepada Panitia Serina yang sudah memberikan kesempatan untuk berpatisipasi pada kegiatan SERINA 2021

DAFTAR PUSTAKA

Xxxxxxxx, M. S., Xxxxxxxx, H. & Xxxxxx, X., 2015. Risk factors associated with chronic low back pain in Syria. Avicenna Journal of Medicine, 5(4), pp. 110-116.

xxxxx://xxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/xxx/xxxxxxxx/XXX0000000/

Xxxxxxx, X., Xxxxxxxx, X. & Xxxxxx, X., 0000. Mechanisms of low back pain: a guide for diagnosis and therapy [version 2; referees: 3 approved]. F1000Research, Volume 5, pp. 1-11. xxxxx://xxxxxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/00000000/

Xxxxxxxxx, X., Xxxxxx, X. & Xxxxxxx, X., 0000. A Simple Approach of Low Back Pain. International Journal of Clinical Medicine, Volume 5, pp. 1087-1098.

xxxxx://xxx.xxxxx.xxx/xxxxxxx/XxxxxXxxxxXxxxxxxx.xxxx?XxxxxXXx00000

Xxxxx, T.P.F.; dos Santos Genebra, C.V.; Xxxxxx, N.M.; Xxxxxxxx, X.X.; Xxxxxx, S.F.; de Xxxxx, A. Low back pain and some associated factors: Is there any difference between genders? Brazilian J. Phys. Ther. 2020, 24, 79–87. xxxxx://xxx.xxxx.xxx/0000-0000/00/00/0000/xxx

Xxxx, X.X.; Xxxxxx, X.X. Estimating cost of care for patients with acute low back pain: A retrospective review of patient records. J. Am. Osteopath. Assoc. 2009, 109, 229–233. xxxxx://xxxxxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/00000000/

Xxxxxx, P. On the Origin of Back Pain; VU University Amsterdam: Amsterdam, The Netherlands, 2013. xxxxx://xxx.xxxxxxxxxxxx.xxx/xxxxxxxxxxx/000000000_Xx_xxx_xxxxxx_xx_xxxx_xxxx

Emel Y, Ozden D. 2012. Effect of physical and psychosocial factors on occupational low back pain. Health Science Journal. 6(4): 598-609.

xxxxx://xxx.xxxxxxxxxxxx.xxx/xxxxxxxxxxx/000000000_Xxxxxx_xx_xxxxxxxx_xxx_xxxxxxxxxxxx_xxxxx rs_on_occupational_low_back_pain

Xxxxxx, X.; Gebrye, T.; Xxxxxxx, X. Real-world incidence and prevalence of low back pain using routinely collected data. Rheumatol. Int. 2019, 39, 619–626. [CrossRef] xxxxx://xxxxxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/00000000/

Xxxxxxxxx, X., 2008. Reducing Low Back Pain and Disability in Mining. [Online] Available at: xxxxx://xxx.xxx.xxx/xxxxx/xxxxxx/XxxxXxxxx/xxxxx/xxxx/0000-000.xxx

Xxxxx, Xxxxxxx X. 2011. Clinikal Anatomy For Your Paket: Anatomi Klinis, Terjemahan Xxxxxxx Xxxxxxxxx.

EGC. Jakarta.

506. xxxxx://xxx.xxxxxxxxx.xxx/xxxx/xxxxxxxx/xxxxxx/XXXX0000-0000%0000%0000000-0.xxx

Xxxxx, X.X.; Abate, D.; Abate, K.H.; Xxxx, S.M.; Abbafati, C.; Xxxxxx, N.; Xxxxxxxxxx, X.; Xxx-Xxxxx, F.; Xxxxxx, X.; Xxxxxxxxx, X.; et al. Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 354 Diseases and Injuries for 195 countries and territories, 1990-2017: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet 2018, 392, 1789–1858. [CrossRef] xxxxx://xxxxxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/00000000/

Xxxxxx, X. X., 2014. Risk Factors For Chronic Low Bck Pain . Journal Community Medicine and Health Education, 4(2), pp. 1-4.

xxxxx://xxx.xxxxxxxxxxxx.xxx/xxxxxxxxxxx/000000000_Xxxx_Xxxxxxx_Xxxxxxxxxx_Xxx_Xxxx_Xxxx

Xxxxxxxx, X.X.; Ballerini Puviani, M.; Xxxx, M.; Xxxxxxxxx, X. COVID-19 pandemic: The effects of quarantine on cardiovascular risk. Eur. J. Clin. Nutr. 2020, 74, 852–855. xxxxx://xxxxxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/00000000/

Xxxxxxxxx, X., 2017. Low Back Pain in Childhood and Adolescent Phase: Consequences, Prevalence dan Risk Factors - A Revision. Journal of Spine, 6(1), pp. 1-6. xxxxx://xxx.xxxxxxxxxxxxxxxx.xxx/xxxx-

access/low-back-pain-in-childhood-and-adolescence-phase-consequences-prevalence-and-risk- factors--a-revision-2165-7939-1000351.pdf

Sim¸sek, ¸S. Prevalence and Risk Factors of Low Back Pain among Health-care Workers in Denizli. A˘grı

- J. Turkish Soc. Algol. 2017, 29, 71–78. xxxxx://xxxxxx.xxxx.xxx.xxx.xxx/00000000/

Lampiran 5. Biodata Pengusul

Ketua Pengusul: Biodata xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, SpKFR

1. Keterangan Perorangan

1	Nama Lengkap	xx. Xxxx Xxxxxx Xxxxxxx, SpKFR
2	NIK	10401001
3	Jenjang Jabatan Akademik (JJA)	Lektor 200
4	Tanggal Lahir/Umur	01 Agustus 1972 /49 tahun
5	Tempat Lahir	Jakarta
6	Alamat	Jln. Menteng Atas Selatan III Xx. 00 Xxxxxxx Xxxxxxx
0	Xx. Xxxxxx	-
0	No. Hp	0815 9423 423
9	E-mail	xxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

2. Pendidikan di Dalam dan di Luar Negeri

Nama Pendidikan

Jurusan

STTB/Tanda Lulus/Ijazah

Tahun

Tempat

Stata satu (S1)

Kedokteran Umum

2000

Untar

Spesialis Kedokteran

Fisik dan Rehabilitasi (SpKFR)

Kedokteran

2011

3. Penelitian

No	Kegiatan	Sifat/Peranan	Keterangan
1	-

4. Publikasi (Jurnal Internasional, Jurnal Nasional, Buku, HKI, Seminar, dll)

Biodata Anggota Xxx Xxxxusul: xx Xxxxxxxxx Xxxxxxx, X.Xxxx

Nama : Xx. Xxxxxxxxx Xxxxx Xxxxxxx, Mgizi Tempat/Tgl Lahir : Medan, 16 September 1970

Jenis Kelamin : Laki-laki Agama : Katolik

Status Pernikahan : Belum menikah

Alamat : Perum. Citra Garden 2, Blok D6/25 RT/RW: 000/000, Xxxxxxxxxx, Xxxxxxxxx, Xxxxxxx Xxxxx 00000

Telepon : 081381606869

Email : xxxxxxxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

Riwayat Pendidikan

2013 – 2015 : Magister Gizi Klinik Fakultas Kedokteran, Fakultas Kedokteran, Universitas Indonesia

1988 – 1997 : Kedokteran Umum, Fakultas Kedokteran, Universitas

Katolik Atmajaya, Jakarta

1985 – 1988 : SMA Katolik Xx. Xxxxxx 0, Xxxxx

0000 – 1985 : SMP Katolik Xxxx Xxxxx 3, Medan

1876 – 1985 : SD Katolik Xxxx Xxxxx 3, Medan

Riwayat Pekerjaan

2015 – sekarang : Dosen tetap, Bagian Ilmu Gizi,

Fakultas Kedokteran, Universitas Tarumanaga,Jakarta

2011 – 2015 : Dokter, Lollikids-Montessori, Jakarta

2009 – 2010 : Head of Medical Nutrition Service (MNS) PT. Nestle Indonesia, Jakarta

1999 – 2009 : Medical Advisor, PT Otsuka Indonesia, Jakarta

1997 – 1999 : Copy Editor, XX. XXX, Xxxxxxx

Xxxxxxx Xxxxxxxxx

0000 : Pelatihan Penggunaan Turnitin Bagi Editor Jurnal Ilmiah di Lingkungan Universitas Tarumanagara

Selasa, 23 Juni 2020

2020 : Pelatihan Penggunaan Mendeley, Jumat, 31 Januari 2020

2020 : Pelatihan Workshop e-Learning, Rabu, 29 Januari 2020

2019 : Pelatihan DOI untuk Pengelolaan Jurnal Ilmiah Menuju Proses Akreditasi SINTA di Lingkungan Untar Universitas Tarumanagara, Jakarta 11 Mei 2019

2019 : Pelatihan Peningkatan Keterampilan Dasar Terkait Instruksional (PEKERTI), Fakultas Kedokteran, Universitas Tarumanagara, Jakarta 15, 22, 29 Maret dan

5, 12 April 2019.

2019 : Workshop “Etik Dasar Dan lanjut (EDL) Dalam Penelitian Dengan Mengikutsertakan Manusia Sebagai Subyek” Universitas Tarumanagara, Jakarta 28 Februari

– 2 Maret 2019

2018 : Workshop – Jakarta Annual Meeting on Clinical Nutrition, Hotel Borobudur, Jakarta 4-5 Agustus 2018

2018 : Workshop on Clinical Teaching and Clinical

Assessment” Universitas Tarumanagara, 18 Mei 2018

2017 : Workshop “Being An Excellent Medical Teacher”

FK, Universitas Tarumanagara 17-18 November 2017

2017 : Workshop “Meningkatkan Mutu Lulusan Dokter Melalui Asesmen Terstandar” Fakultas Kedokteran, Universitas Tarumanagara, 11 November 2017

2017 : Workshop Medical Writing In House Training, FK Universitas Tarumanagara 28-29 September 2017

2017 : Workshop CUPG “Nutrient Quotient” IMERI-FKUI, 14 Mei 2017

2017 : Pelatihan Profesi Xxxxxxxxx Direktorat Penjaminan Mutu & Sumber Daya, Universitas Tarumanagara, 2-3 Februari 2017

2015 : Pelatihan Tutorial Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara, 24-25 November 2015

2006 : Xxxx Xxxx “I’m All Ears” Skills Workshop, 8 May 2006

2001 : Good Clinical Practice, 10-11 April 2001

2000 : Pediatric Nutrition Training, Xxxxx Xxxxxxxxxx Xxxxxxxx, Xxxxx, Xxxxx

0000 : Pengembangan Sikap Mental, 23-24 Juli 1999

1999 : Surgical Nutrition Training,

Auckland University Hospital, New Zealand

Riwayat Kepanitiaan

2019 : Panitia Tarumanagara International Medical Conference on Clinical Gerontology 8-10 Maret 2019

2018 : Panitia The 5th Jakarta Annual Meeting on Clinical Nutrition (JAMCN)

2018 : Panitia HUT FK Untar ke-53

2018 : Panitia Darmawisata FK Untar 2018

2018 : Panitia Research Week Untar 2018

2017 : Research Week 2017, 11-15 Desember 2017

2017 : The 4th Jakarta Annual Meeting on Clinical Nutrition (JAMCN), 9-10 September 2017

2016 : The 3rd Jakarta Annual Meeting on Clinical Nutrition (JAMCN), 6-7 Agustus 2016

2015 : The 2nd Jakarta Annual Meeting on Clinical Nutrition (JAMCN), 21-23 Agustus 2015

2014 : The 1st Jakarta Annual Meeting on Clinical Nutrition (JAMCN), 2014

Riwayat Pengabdian Kepada Masyarakat

2020 : Anggota PKM

Penyuluhan Pola Hidup Sehat Cegah Diabetes dan Monitoring Status Gizi melalui Pengukuran Indeks Massa Tubuh Pengendara Bus di CV GM

2020 : Anggota PKM

Pencegahan Penularan Penyakit Infeksi Xxxxxxxxxx xx Xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxx

0000 : Ketua PKM

Pelatihan dan Pendampingan dalam Peningkatan Kemampuan Pemeriksaan Fisik: Tanda-Tanda Vital di Kader Remaja Kelurahan Tomang Jakarta Barat

2019 : Ketua PKM

Pelatihan dan Edukasi Pola Hidup Sehat Dalam Pencegahan Hipertensi warga di Sekitar Jakarta Barat melalui Senam dan Pemeriksaan Kadar Kolesterol Total

2019 : Ketua PKM

Pemeriksaan Antropometri, Kadar Gula Darah, Lipid, Dan Asam Urat Sebagai Upaya Preventif Terhadap Penyakit Tidak Menular Di Kelurahan TMG

2019 : Anggota PKM

“Pemeriksaan Status Gizi Sebagai Upaya Preventif Pencegahan Penyakit Degeneratif Pada Siswa Sekolah BM, Jakarta Utara”

2019 : Anggota PKM

“Peningkatan Kewaspadaan Terhadap Sindrom Metabolik pada Lansia di Keuskupan Agung Jakarta (KAJ)

2018 : Ketua PKM

Upaya Peningkatan Wawasan Tentang Narkoba di dalam Makanan di Kelurahan Tomang. Periode: Januari-Juni 2018

2018 : Anggota PKM

Usaha Meningkatkan Kesadaran Pola Asupan Makanan Sehat Bagi Anak Usia 4-6 Tahun di Bunda Mulia International School Jakarta. Periode: Januari-Juni 2018

2018 : Anggota PKM

Peningkatan Wawasan Tentang Makanan Sehat di Kantin Sekolah Bunda Mulia Jakarta Utara Periode: Januari-Juni 2018

2017 : Pelaksana PKM

“Upaya Peningkatan Kesehatan Kerja untuk Nelayan di Desa Pagedangan Xxxx Xxxxxxxxx Kecamatan Kronjo Tangerang” Periode: Juni-Agustus 2017

2017 : Ketua Pelaksana PKM

“Penyuluhan Kesehatan Tentang Obesitas dan Penyakit

Tidak Menular di Universitas Tarumanagara”

Periode: Maret-Juni 2017

2016 : Pelaksana PKM

“Pelayanan Pemeriksaan Status Gizi Berdasarkan Antropometri dengan Indikator Indeks Massa Tubuh (IMT) dan Lingkar Perut di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara”

Tanggal: 20 September 2016 & 5-6 Oktober 2016

Riwayat Penelitian

2019 : Gambaran Status Gizi Berdasarkan Antropometri, Komposisi Tubuh dan Pola Penyakit pada Lanjut Usia di Tiga Panti Wreda.

2019 : Korelasi Faktor-faktor Determinan Hipertensi pada Petugas Keamanan di Universitas TRM

2017 : Hubungan Indeks Massa Tubuh, Lingkar Pinggang, dan Rasio Lingkar Pinggang terhadap Tinggi Badan dengan Kadar Gula Darah Pengendara Bus Antar Kota

Riyawat Publikasi

2020 : Xxxxxx, Xxxxxxx; Xxxxxxx, Xxxxx; Xxxxxxx, Xxxxxxxxx Xxxxx. Pemeriksaan Status Gizi Sebagai Upaya Preventif Penyakit Degeneratif pada Siswa BM Jakarta Pusat. Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia, Vol. 3, No. 1, Mei 2020. Hal. 10-18

2020 : Xxxxxxx, Xxxxxxxxx Xxxxx; Xxxx, Triyana; Xxxxxxx, Xxxxxx. Pemetaan Profil Antropometri dan Biokimia Darah Sebagai Upaya Preventif Terhadap Penyakit Tidak Menular di Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia, Vol. 3, No. 1, Mei 2020. Hal. 1-9

2019 : Xxxxxxxx, Xxxxx; Xxxxxxxxxxxx, Xxxxxxx; Xxxxxxx, Xxxxxxxxx Xxxxx. Peningkatan Kewaspadaan Terhadap Sindrom Metabolik pada Lansia di Keuskupan Agung Jakarta. Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia, Vol. 2, No. 2, November 2019

2019 : Frisca; Xxxxxxxxxxxx, Xxxxxxx; Xxxxxxx, Xxxxxxxxx Xxxxx. Prevalensi Obesitas Sentral Berdasarkan Lingkar Pinggang pada Pengemudi Bus Antar Kota

Jurnal Muara, Sains, Teknologi, Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Vol. 3, No 2, Oktober 2019. Hal. 231-6

2017 : Xxxxxxx, Xxxxxxxxx Xxxxx; Xxxxxxxxxxxx, Xxxxxxx; Xxxxxxxx, Xxxxxx. Indeks Massa Tubuh Xxx Xxxxxxx Pinggang Sebagai Indikator Obesitas Di Kalangan Mahasiswa. Jurnal Muara, Sains, Teknologi, Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Vol. 1, No. 2, Oktober 2017. Hal. 23-28.

Biodata Anggota Xxx Xxxxusul: dr Xxxxx Xxxxxan, M.Biomed

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Nama : Dr. Xxxxx Xxxxxan, M.Biomed Tempat/Tgl Lahir : Bogor, 14 Mei 1983

Jenis Kelamin : Laki-laki Agama : Katolik

Status Pernikahan : Tidak menikah Alamat : XX.Xxxx Xx.000/00

Xxxxx, Xxxx Xxxxx 00000

Telepon : 08129618652

Email : xxxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

Riwayat Pendidikan

2012 - 2015 : Program Studi Magister Ilmu Biomedik Kekhususan

Biokimia dan Biologi Molekuler Fakultas Kedokteran, Universitas Indonesia, Jakarta

2001 - 2008 : Kedokteran Umum, Fakultas Kedokteran, Universitas Tarumanagara, Jakarta

1998 - 2001 : SMA Xxxxxx Xxxxx, Bogor

1995- 1998 : SMP Xxxxx Xxxxx Xxxxxxxxx, Xxxxx

0000 - 1995 : SD Xxxxx Xxxxx Xxxxxxxxx, Xxxxx

Xxxxxxx Xxxxxxxxx

0000 - xxxxxxxx : Staf Pengajar, Bagian Biokimia dan Biologi Molekuler,

Fakultas Kedokteran, Universitas Tarumanaga, Jakarta

Riwayat Penelitian dan Pelatihan

Oktober 2020 : Pengaruh hipoksia sistemik kronik terhadap

aktivitas spesifik enzim katalase pada darah dan paru tikus Sprague dawley setelah diberi daun ara, Tarumanagara Medical Journal

Mei 2020 : Pemeriksaan status gizi sebagai upaya preventif penyakit degeneratif pada siswa sekolah BM Jakarta Pusat, Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia

September 2019 : Elevated levels of apelin-36 in heart failure due to

chronic systemic hypoxia, International Journal of Angiology

Juni 2019 : Changes on oxidative stress-related biomarkers in plasma and cardiac tissue due to prolonged exposure to normobaric hyperoxia, Acta Biochimica Indonesia

Perbandingan kadar malondialdehid pada kasus akne vulgaris derajat ringan: Kajian terhadap premenstrual acne flare, Tarumanagara Medical Journal

April 2019 :

Perbandingan kadar glutation (GSH) pada kasus akne vulgaris derajat ringan: Kajian terhadap premenstrual acne flare, Tarumanagara Medical Journal

Efek perlindungan ekstrak buah maja (Aegle marmelos) pada paru tikus Sprague dawley terhadap stres oksidatif yang diinduksi hipoksia sistemik kronik, Tarumanagara Medical Journal

April 2019 :

Oktober 2018 :

Juni 2018 : The Effect of Maja Fruit [Aegle marmelos (L) Xxxxxx] on Inflammation Markers Involved in The Aging Process, Acta Biochimica Indonesia

April 2018 : Kapasitas Total Antioksidan dan Sitotoksisitas

Ekstrak Metanol Daun Ara (Ficus auriculata Lour), Jurnal Muara Sains, Teknologi, Kedokteran dan Ilmu Kesehatan

2013 : Hantaran Sinyal Leptin dan Obesitas: Hubungannya dengan Penyakit Kardiovaskuler, eJournal Kedokteran Indonesia

Riwayat Pengabdian Masyarakat

2018 : Upaya Peningkatan Pengetahuan dan Kesehatan Kerja pada Karyawan di XX Xxxxxx Xxxxxxxxxxxx Xxxx Xxxxxxxxx

0000 : Pengabdian Kesehatan Masyarakat” Pelayanan Pemeriksaan Tekanan Darah dan Jantung “ di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara

Biodata Anggota Xxx Xxxxusul: Xxxxx Xxxxxxx, X.Xx, M.Biomed

KETERANGAN PERORANGAN

1.	Nama Lengkap	Xxxxx Xxxxxxx, X.Xx, M.Biomed
2.	NIK	1017014
3.	NIDN	0301048504
4.	Jenjang Jabatan Akademik (JJA)	-
5.	Tanggal Lahir / Umur	1 April 1985 / 33 tahun
6.	Tempat Lahir	Jakarta
7.	Jenis Kelamin	Laki-laki
8.	Alamat Rumah	Taman Harapan Indah blok H no. 38 Jelambar, Jakarta Barat.
9.	No. Telepon	021 5675794
10.	No. HP	08159728099
11.	E-mail	xxxxxxx@xx.xxxxx.xx.xx

PENDIDIKAN

NO.	PENDIDIKAN	JURUSAN	IJAZAH TAHUN	TEMPAT
1.	Sarjana (S1)	Bioteknologi	2007	Universitas Katolik Atma jaya
2.	Magister (S2)	Biomedik	2016	Universitas Indonesia

PENELITIAN

PERANAN

KETERANGAN

Analisa antigenisitas gen E dan gen prM dari virus dengue yang epidemik di indonesia

Peneliti Utama

Penelitian dengan dana Hibah DPPM Nomor: 1072 Int-Dir.PPKM/UNTAR/X/2018

Prevalensi polymorfisme FTO rs9939609 pada penderita obesitas dan non obesitsa

Peneliti Utama

Penelitian dengan dana Hibah DPPM Nomor: 611 Int-Dir.PPKM/UNTAR/X/2019

PUBLIKASI (JURNAL INTERNASIONAL, JURNAL NASIONAL, BUKU, HKI, SEMINAR dll)

NO.

JUDUL

PERAN

(Jumlah Anggota)

TAHUN

KETERANGAN

Analisa Evolusi Virus Dengue Yang Endemik Di Indonesia

Penulis 1

(4 orang)

2019

Jurnal Muara

Genogeography and Immune Epitope Characteristics of Hepatitis B Virus Genotype C Reveals Two Distinct Types: Asian and Papua-Pacific

Penulis 4

(7 orang)

2015

Plos One 2015, Vol.10(7): 1-17.

DOI:10.1371/journal.pone.0132533

High Prevalence of Hepatitis B Virus Infection in Young Adults in Ternate, Eastern Indonesia

Penulis 3

(10 orang)

2015

American Journal of Tropical Medicine and Hygiene. 2015, Desember Vol.93(6): 1349-1355

DOI:10.4269/ajtmh.15-0331

Demikian daftar riwayat hidup ini saya buat dengan sesungguhnya dan apabila dikemudian hari terdapat keterangan yang tidak benar saya bersedia dituntut dimuka pengadilan serta bersedia menerima segala tindakan yang diambil oleh pemerintah.

Jakarta, 5 Maret, 2021 Yang membuat,

(Xxxxx Xxxxxxx, X.Xx, M.Biomed.)

Biodata Mahasiswa

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Data Pribadi

Nama : Xxxx Xxxxx

Tempat/Tgl lahir : Xxxxxx Xxxx, Xxxxxxxxxx Xxxxx , 00 Juli 2001 Jenis Kelamin : Laki - Laki

Agama : Khonghucu

Status : Belum Menikah

Alamat : Jalan jembatan besi raya Xx 00, Xxx Xxxxxxx, Xxxx Xxxxxxx Xxxxx, 00000 No HP 085335302017

Email : xxxxxxxxxx00@xxxxx.xxx

Xxxx.000000000@xxx.xxxxx.xx.xx

Riwayat Pendidikan

2006 – 2012 : SD NEGERI 07 KURNIA

2012 – 2015 : SMP NEGERI 2 SUNGAI RAYA

2015 – 2018 : SMAS XXXXX XXXXXXXX XXXXXXXXXX

2018 – Sekarang : Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara

Document Metadata

Table of Contents

PERJANJIAN PELAKSANAAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT PERIODE I TAHUN ANGGARAN 2021

Document Metadata