PERJANJIAN
PERJANJIAN
PELAKSANAAN KEGIATAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT PROGRAM PKM100 PLUS 2022 – Periode 1
Nomor: PKM100Plus-2022-1-081-SPK-KLPPM/UNTAR/V/2031
1. Pada hari Senin tanggal 09 bulan Mei Tahun 2022, yang bertanda tangan di bawah ini:
I Nama Jabatan
: Ir. Jap Tji Beng, Ph.D.
: Ketua Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Tarumanagara
Selanjutnya disebut sebagai Pihak Pertama.
II Nama NIDN/NIDK
Fakultas
: Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx, X.Xx., Psikolog
: 8860680018
: Fakultas Psikologi
Bertindak untuk diri sendiri dan Anggota Tim Pengusul:
1. Nama NIM
2. Nama NIM
3. Nama NIM
: Xxxxx Xxxxxxx Xxxxxx
: 705170223
: -
: -
: -
: -
Selanjutnya disebut sebagai Pihak Kedua.
2. Pihak Pertama menugaskan Pihak Kedua untuk melaksanakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat atas nama Universitas Tarumanagara dengan:
Judul kegiatan : Membina Kebiasaan Anak Remaja yang Efektif Nama mitra : I Love My Psychologist
Tanggal kegiatan : 14 Mei 2022
dengan biaya Rp1,000,000 (Satu Juta Rupiah) dibebankan kepada anggaran Universitas Tarumanagara.
3. Lingkup pekerjaan dalam tugas ini adalah kegiatan sesuai dengan yang tertera dalam usulan Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat yang diajukan oleh Pihak Kedua, dan telah disetujui oleh Pihak Pertama yang merupakan bagian yang tidak terpisahkan dalam surat tugas ini.
4. Pihak Kedua wajib menyerahkan laporan kegiatan dan luaran kegiatan selambat-lambatnya tanggal 31 Juli 2022, sesuai prosedur dan peraturan yang berlaku dengan format sesuai ketentuan.
Pihak Pertama
Ir. Jap Tji Beng, MMSI., Ph.D.
Pihak Kedua
Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx, X.Xx., Psikolog
PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT YANG DIAJUKAN KE LEMBAGA PENELITIAN DAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
MEMBINA KEBIASAAN REMAJA EFEKTIF
(Begin with the end in mind)
Disusun oleh:
Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx X.Xx., Psikolog [8860680018/10717002]
Xxxxxx Xxxxxx Xxxxxx, M.Psi., Psikolog
Anggota:
Xxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxx – NIM : 705180156
PRODI SARJANA FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS TARUMANAGARA JAKARTA
JUNI 2022
Halaman Pengesahan Laporan Pengabdian kepada Masyarakat
1. Judul PKM
2. Nama Mitra PKM
3. Ketua Tim Pelaksana
: Membina Kebiasaan Remaja Efektif (Begin with the end in mind)
: I Love My Psychologist dan Mindskill Mom Community
: Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx X.Xx., Psikolog
B. NIDN/NIK : 8860680018/10717002
C. Jabatan/Gol. : Dosen Tetap dengan perjanjian
D. Program Studi : Sarjana
E. Fakultas : Psikologi
F. Bidang Keahlian : Psikologi Klinis
G. Alamat Kantor : Komplek GBI Kelapa Gading Kirana Barat Raya blok i no. 9-10 Jakarta 14240
H. Nomor HP/Tlp 08121100212
3. Anggota Tim PKM
A. Jumlah Anggota (Psikolog) : 1 orang
B. Nama Anggota/Keahlian : Xxxxxx Xxxxxx Xxxxxx,M.Psi.,Psikolog/
Psikolog Klinis
C. Jumlah Mahasiswa : 1 orang
D. Nama & NIM Mahasiswa 1 : Xxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxx 705180156
4. Lokasi Kegiatan Mitra : Kelapa Gading A.Wilayah Mitra : Kepala Gading
B. Kabupaten/Kota : Jakarta Utara
C. Provinsi : DKI Jakarta
5. Metode Pelaksanaan : Luring/Daring
5. Luaran yang dihasilkan : ……………………..
6. Jangka Waktu Pelaksanaan : Januari-Juni/Juli-Desember* (pilih salah satu)
7. Pendanaan
Biaya yang disetujui : Rp. 1.000.000,-
Jakarta, 14 Juni 2022
Menyetujui, Ketua LPPM
Ketu Pelaksanaa
Ir. Jap Tji Beng, Ph.D. Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx X.Xx., Psikolog
NIK:10381047 [8860680018/10717002]
BAB 1 PENDAHULUAN
A. Analisis Situasi
Remaja adalah individu yang sedang berada dalam tahap transisi dari kanak- kanak menuju dewasa yang dimulai dari umur 12 tahun dan berakhir di umur belasan akhir atau awal dua puluhan (Xxxxxxx, Olds & Xxxxxxx, 2009). Masa remaja dibagi menjadi tiga yaitu masa remaja awal 12-15 tahun, masa remaja pertengahan 15-18 tahun, dan masa remaja akhir 18-21 tahun (Xxxxx, Xxxxxx, & Xxxxxxxx, 2004). Menurut Xxxxxxx (1982 dalam Xxxxxxx, 2008), masa remaja berada dalam tahap pencarian jati diri. Seorang yang berada dalam tahap pencarian jati diri akan berusaha mencari tahu siapa dirinya dan apa yang diinginkannya pada masa depan (Suls, 1989 dalam Coon, 2004). Hal ini bisa terjadi karena pada masa remaja, ada banyak perubahan yang terjadi pada diri seseorang baik dalam segi fisik, kognitif, maupun hubungannya dengan orang lain sehingga individu tersebut akan berusaha memahami siapa dirinya (Xxxxxxxxx & Xxxxxx, 1998 dalam Desmita, 2006).
Banyaknya perubahan ini menimbulkan kebingungan bagi diri remaja sehingga masa remaja disebut juga sebagai periode “badai-topan”. Perubahan-perubahan tersebut bagi remaja kadang-kadang merupakan situasi yang tidak menyenangkan dan sering menimbulkan masalah. Permasalahan-permasalahan tersebut menuntut suatu penyelesaian agar tidak menjadi beban yang dapat menganggu perkembangan selanjutnya (Xxxxxxx, 2007). Oleh sebab itu dibutuhkan suatu kondisi lingkungan yang dapat memperhatikan dan membimbing perkembangan karakter, sikap, perilaku remaja sehingga dapat melewati masa-masa ini dengan baik.
Seorang remaja berasal dari keluarga. Keluarga merupakan unit terkecil yang semestinya memiliki kedekatan yang kuat dengan diri remaja. Melalui keluarga, remaja akan diajari dengan pelbagai macam nilai-nilai kehidupan, yang kelak (secara langsung atau tidak langsung) akan mempengaruhi kehidupan remaja. Itu sebabnya keluarga memegang peran signifikan dalam menentukan bagaimana remaja bersikap terhadap tantangan maupun tuntutan dari lingkungan. Meski demikian, seiring dengan bertambahnya tanggung jawab dan kemandirian, remaja biasanya sudah lebih banyak beraktivitas dengan lingkungan di luar keluarga.
Interaksinya dengan dunia luar ini membuat remaja berhadapan dengan beragam nilai, pandangan, dan ide-ide yang mungkin berbeda dengan yang selama ini diketahuinya dan membuatnya mempertanyakan kembali segala hal yang selama ini diajarkan oleh orangtua sebagai suatu kebenaran (Desmita, 2006). Remaja pun mulai lebih mementingkan relasi dengan temannya daripada orangtua sehingga banyak orangtua yang mengeluhkan perubahan sikap anak remajanya. Pengaruh orangtua terhadap remaja tersebut pun semakin merenggang. Meski demikian, remaja sebenarnya masih membutuhkan pengarahan dari orangtuanya asalkan orangtua dapat memosisikan diri dengan benar untuk memperkuat kembali pengaruhnya dalam diri remaja. Orangtua membutuhkan pendampingan psikologis yang memberi edukasi bagaimana memosisikan diri saat berinteraksi dengan remaja agar tetap dapat membimbing anaknya melewati masa remaja ini dengan baik.
Di sisi lain, remaja membutuhkan metode penanaman nilai, karakter, dan sikap yang cukup sederhana untuk dilakukan namun efektif. Metode ini adalah dengan menjadikan nilai, karakter, dan sikap yang ingin ditanamkan ini sebagai suatu kebiasaan. Sebuah kebiasaan akan terbentuk dalam respon-respon ketika menghadapi sebuah keadaan atau stimulus yang datang berulang-ulang (Xxxxxxx, 2016).
Pembentukan perilaku dan membinanya sampai menjadi sebuah kebiasaan membutuhkan waktu yang panjang dan proses pengulangan. Anak-anak yang dibiarkan berlama-lama dengan gawainya akan mengalami pembentukan perilaku yang penuh dengan frustrasi karena terjadi banyak pengulangan sampai ia berhasil melewati prosesnya untuk kemudian beradaptasi dan menguasai sebuah kebiasaan. Sebuah contoh perilaku bermain game, mulai dari trial and error, kalah berulang-ulang dan mengalami frustasi, namun diberi reward oleh permainan itu untuk mencoba lagi. Ketika proses belajar terjadi, ia mampu beradaptasi dengan aturan dan tuntutan permainan, anak berhasil membina sebuah keterampilan bermain game. Proses menguasai sebuah keterampilan dapat diterapkan pada macam-macam pembentukan sebuah kebiasaan.
Terkait dengan penanaman nilai dan karakter, terdapat seorang tokoh bernama Xxxxxxx X. Xxxxx yang memiliki konsep mengenai bagaimana kebiasaan-kebiasaan baik dapat membuat remaja menjadi seorang yang lebih efektif dalam menjalani kehidupannya. Xxxxx menyatakan dalam kehidupan manusia terdapat prinsip-prinsip yang bersifat universal. Prinsip merupakan hukum alam yang sifatnya eksternal diluar diri manusia dan pada dasarnya yang mengendalikan perbuatan manusia. Xxxxx juga
menemukan hubungan korelatif antara kebiasaan efektif dan tingkat aktualisasi kemampuan dasar manusia berdasarkan prinsip untuk membentuk manusia yang berkarakter.
B. Permasalahan Mitra dan Solusinya
Tim pelaksana menyelenggarakan webinar series bersama pusat layanan psikologis I Love My Psychologist (ILMP) dan komunitas ibu-ibu pembelajar Mindskill Mom Community (MMC) sebagai mitra. Berdasarkan kasus-kasus yang dialami, ada banyak sekali orangtua yang mengkonsultasikan anak remajanya karena merasa anak remajanya berubah. Anaknya yang dulu penurut sekarang sering membantah, bahkan tidak jarang juga akhirnya hubungan antara orangtua dengan anak remajanya menjadi merenggang. Di sisi lain, remaja juga merasa kebingungan dengan kondisi dirinya saat ini. Remaja merasa dirinya menjadi lebih sensitif secara emosional, mudah sedih berkepanjangan, frustrasi, bahkan juga mudah tersinggung dan melampiaskannya dengan cara yang agresif sehingga relasi dengan lingkungan menjadi tidak harmonis. Memang, pada dasarnya masa remaja adalah masa yang cukup krusial karena terjadi banyak perubahan signifikan pada diri remaja yang bila tidak dipahami dan dikelola dengan baik, berpotensi mengganggu kesejahteraan psikologis orang- orang yang terlibat, baik remaja sendiri maupun keluarga dan orangtuanya.
Berdasarkan permasalahan yang dihadapi, terdapat dua hal yang perlu diperhatikan, yakni orangtua perlu mendapatkan pengetahuan bagaimana cara yang tepat untuk berinteraksi dengan remaja supaya tetap memiliki pengaruh dan dapat membimbing anak remajanya melewati masa-masa ini dengan efektif. Selain itu, remaja juga perlu mendapatkan pengetahuan mengenai apa yang terjadi pada dirinya dan bagaimana mengelola perubahan dan rasa tidak nyaman yang terjadi agar tidak sampai berdampak pada perkembangan dirinya di kemudian hari. Remaja juga perlu ditanamkan karakter, nilai, dan sikap yang tepat untuk meresponi berbagai situasi yang mungkin terjadi dalam kesehariannya sebagai remaja sehingga ia dapat melewati masa- masa ini dengan efektif. Hal-hal ini perlu dilatih dan diasah terus menerus. Cara paling efektif adalah dengan menjadikannya kebiasaan. Oleh karena itu ILMP dan MMC ingin memberikan edukasi kepada remaja dan orangtua mengenai bagaimana membina kebiasaan remaja yang efektif.
Acara ini melibatkan remaja serta orangtua dengan tema “Membina Kebiasaan Anak Remaja yang Efektif”. Kebiasaan-kebiasaan yang dipilih untuk digunakan dalam membina remaja, diambil dari buku pengembangan karakter dengan judul Tujuh Kebiasaan Remaja yang Efektif (Xxxxx, 2014). Tema-tema yang diangkat untuk membina remaja memiliki kebiasaan yang berdampak positif dan hidup lebih efektif. Prinsip-prinsip yang dipelajari adalah bertanggung jawab, membuat perencanaan, menghormati orang lain, bekerja sama, dan menjaga keseimbangan.
Berpedoman pada prinsip kebiasaan yang perlu dilakukan berulang-ulang dan terus-menerus, acara ini diadakan dalam bentuk webinar yang membahas mengenai kebiasaan baik yang perlu ditanamkan pada diri remaja. Kebiasaannya yaitu menjadi proaktif, memulai dengan visi, mendahulukan yang utama, berpikir menang menang, berusaha memahami terlebih dulu-baru dipahami, mewujudkan sinergi, dan yang terakhir adalah menjaga keseimbangan fisik, jiwa dan rohani di dalam diri.
BAB 2 PELAKSANAAN
A. Deskripsi Kegiatan
Kegiatan diawali dengan permintaan dari Mindskill Mom Community kepada I Love My Psychologist (ILMP) untuk mengadakan acara untuk orangtua terkait dengan pengasuhan remaja, yang ditindaklanjuti dengan diskusi internal pihak ILMP, yakni mengenai rencana kegiatan PKM yang meliputi tujuan, manfaat, waktu dan media pelaksanaan kegiatan. Pihak ILMP kemudian mengajukan proposal kegiatan ke LPPM UNTAR.
Kegiatan ini merupakan sesi ke-dua dari serangkaian webinar yang akan diadakan untuk membina kebiasaan remaja efektif. Kegiatan dilaksanakan pada tanggal 4 Juni 2022 dari pukul 10.00 – 12.00 melalui aplikasi zoom meeting conference. Kegiatan ini berupa webinar dengan judul acara “MEMBINA KEBIASAAN REMAJA YANG EFEKTIF”. Kebiasaan-kebiasaan yang dgunakan diambil dari buku 7 Habits of Highly Effective Teens yang ditulis oleh Xxxx Xxxxx berisi kebiasaan-kebiasaan positif yang membentuk remaja yang efektif.
Kegiatan diawali dengan sambutan pembukaan dari moderator Xxxxxx Xxxxxx, M.Psi., Xxxxxxxx dan perkenalan narasumber yaitu Xxxxxx X Xxxxxx, M.Psi., Xxxxxxxx dan yang kedua yaitu Xxxxx Xxxxxxxxx, M.Psi., Psikolog. Pada hari ini ada beberapa hal yang dibagikan seperti mengenali masa pra remaja dan remaja, enhanced relationship, apa itu kebiasaan paradigm, mengenal 7 kebiasaan remaja yang efektif, habit 2 : begin with the end in mind, dan leaderboard update. Miss Gracia pada awalnya menjelaskan tentang tahap perkembangan, dilanjutkan dengan tema hidup saat pra remaja sampai remaja, dan yang terakhir tentang enhanced relationship.
Materi selanjutnya dibawakan oleh narasumber kedua yaitu Xxxxx Xxxxxxxxx, M.Psi.,Psikolog. Awalnya dibuka dengan apa itu paradigma dan pembahasan lebih dalam tentang paradigma diri sendiri maupun orang lain, selanjutnya ada 7 kebiasaan yang efektif seperti (be proactive, begin with the end in mind, put first things first, think win-win, seek first to understand then to be understood, synergize, and sharpen the saw) pada sesi ini pembahasan begin with end in mind, lalu ada 5 kunci dalam merancang tujuan. Saat sesi penjelasan sudah selesai, mulai masuk pada sesi tanya dari audience dan akan dijawab oleh pihak ILMP. Kegiatan kemudian ditutup dengan
foto bersama dan ucapan terimakasih dari moderator.
B. Metode Pelaksanaan
Webinar “MEMBINA KEBIASAAN REMAJA YANG EFEKTIF” telah dilaksanakan secara online pada:
Hari, tanggal : Sabtu, 4 Juni 2022 Waktu : Pukul 10.00 – 12.00 WIB
Tempat : Daring (Zoom Meeting Conference)
Adapun garis besar pembekalan yang diberikan oleh Xxx Xxxxxx X Xxxxxx dan Xxxxx Xxxxx Xxxxxxxxx selaku pembicara adalah sebagai berikut :
1. Tahap Perkembangan Remaja
2. Tema Hidup Saat Praremaja-Remaja
3. Meningkatkan Relasi Orangtua dengan Remaja
4. Kebiasaan
5. Cara Pandang (Paradigma)
6. Kebiasaan-kebiasaan yang Perlu Dibina
7. Apa itu “Begin with the End in Mind” atau Membuat Rencana
8. Mengapa Perlu Membuat Rencana
9. Bagaimana Cara Membuat Rencana
C. Luaran
Luaran yang dihasilkan melalui program ini adalah pembuatan artikel yang akan diterbitkan pada media massa online.
BAB III KESIMPULAN
Begin with the end in mind, atau bahasa sederhananya adalah membuat rencana, merupakan kebiasaan kedua yang perlu diajarkan kepada remaja agar menjadi efektif. Merencanakan segala sesuatu merupakan hal yang baik karena memastikan kita mencapai apa yang diinginkan. Hidup penuh pilihan, maka kalau tidak direncanakan maka besar kemungkinan kita akan mudah terdistraksi dan terbawa arus kehidupan. Xxxxx juga memberikan ruang bagi kegagalan dalam rencana. Membuat rencana akan menghindarkan kita dari kekecewaan karena gagal yang tidak terencana. Kebiasaan perlu dilatih terus menerus setiap hari, barulah hasilnya akan terlihat. Seperti otot, semakin sering kita melatih kebiasaan membuat rencana, akan semakin mudah bagi kita melakukannya. Untuk membantu remaja mengembangkan kebiasaan, perlu keterlibatan orangtua seperti menyadari dan memberi afirmasi positif terhadap usaha anak remajanya mengembangkan kebiasaan membuat rencana.
Daftar Pustaka
Coon, D. (2004). Introduction to psychology: Gateways to mind and behavior.
Australia: Xxxxxxxxx.
Xxxxx, S. (2014). Seven Habits of Highly Effective Teens. NewYork : Simon & Xxxxxxxx
Xxxxxxx. (2006). Psikologi perkembangan. Bandung: Rosda.
Xxxxxxx, Xxxxxxxx. (2016). Memahami kebiasaan: Menerapkan ilmu pembentukan kebiasaan ke dunia nyata. Psikologi Kesihatan Praktikal. xxxxx://xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx.xxx/xx/0000/00/xxxxxxx-xxxx-xxx-xxxxx- applying-the-science-of-habit-formation-to-the-real-world/
Xxxxxxx, X. (2007). Psikologi Perkembangan : Suatu pendekatan sepanjang rentang kehidupan. Jakarta: Penerbit Erlangga.
Monks, F. J., Xxxxxx, X., & Xxxxxxxx, X. (2004). Psikologi perkembangan : Pengantar dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta: Gadjah Mada University Press.
Xxxxxxx, D. E., Xxxx, X., & Xxxxxxx, X. (2009). Human development. New York: McGraw-Hill.
Xxxxxxx, X., & Xxxxxxxxxxan, X. (2008). Introduction to psychology. Belmont, CA : Xxxxxxxxx.
Lampiran
1. Materi PPT
2. Foto Kegiatan
Bukti Submit Luaran ke Kolom Pintar UNTAR
Nomor : 7 Tanggal: 21 Juni 2022
Telah Terima dari : LPPM Untar Terbilang : # Satu Juta Rupiah #
Untuk Pembayaran : Biaya Pelaksanaan Kegiatan 100 PKM Plus
Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx, M. Si, Psikolog
No: 081/D/PKM100Plus/VI/2022
Xx. Xxxxxxxx Xxxxxxx, X.Xx., Psikolog
NARASUMBER
KEGIATAN PKM 100 PLUS